motiv gesundheit

Aktivpause

Aktiv entspannt bewegen!

Die AktivPause ist ein etwa zehnminütiges, effizientes Bewegungsprogramm am Arbeitsplatz. Die Bewegungspause wird mit einem qualifizierten Coaching begleitet.

Wir zeigen Ihren Mitarbeitern wie leicht es ist, mit sehr einfachen und sinnvollen Übungen fit und motiviert zu bleiben. Die Mitarbeiter führen dabei unterschiedliche Mobilisations-, Dehn-, Koordinations- und Gleichgewichtsübungen durch. Alles am Arbeitsplatz.

Eine tägliche Durchführung der Maßnahme garantiert mehr Leistungsfähigkeit und körperliche Gesundheit.

Zudem bilden wir interne Multiplikatoren zu Trainern aus,die so geschult werden,dass sie die tägliche AktivPause im Unternehmen durchführen können. Auf Wunsch können diese Aufgabe externe Trainer übernehmen.